Путеводитель по питанию от аюрведического центра Камала
«Если питаешься правильно – доктора тебе не нужны, если неправильно – они тебе не помогут»
* на фото - Врач аюрведического центра Камала: Правин Васантакумари
Знания о том, как питаться правильно, не является общедоступным. К сожалению, нас не учат этому в школе
Стандартная диета, к которой многие из нас привыкли с детства, часто не слишком здорова (картошка с мясом, печеньки с чаем, сметана с сахаром, торт «медовик» и т.д.).
Может быть, поэтому мы видим много заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь простых принципов питания.
Тревожные симптомы того, что ваше питание нуждается в корректировке
Выраженные проблемы с пищеварением (Боли, вздутие, тяжесть и тд)
Постоянная усталость, недостаток сил
Лишний вес, сниженный метаболизм
Нарушение концентрации, внимания, памяти;
Тусклые волосы, ломкие и тонкие ногти, высыпания на коже;
Проблемы с суставами, щелчки или скрип при отсутствии воспалений;
Частые проблемы со стулом.
Признаки неправильного питания
Нарушен питьевой режим – вы пьете мало воды (менее 1 л), но постоянно употребляете чай, кофе, сладкие напитки.
Частые переедания – вы регулярно встаете из-за стола с набитым до отказа желудком
После приема пищи не чувствуете сытость
Нет графика приема пищи – вы постоянно пропускаете обед или завтрак, вместо этого перекусывая на ходу.
Наличие в повседневном рационе большого количества жареного, копченого, соленого, полуфабрикатов и сладостей
Что есть в путеводителе?
Универсальные рекомендации по питанию
Индивидуальные рекомендации в соответсвии с вашей конституцией тела
Вкусные рецепты от врачей Аюрведы
Таблица несовместимых продуктов
Купите путеводитель и начните правильно питаться
Путеводитель по правильному питанию от центра Аюрведы Камала
500
р.
Купить
Стоимость его скорее символическая, а вот польза объективная. После покупки, наш путеводитель придет на указанную вами почту
